在第23个世界睡眠日到来之际，为引导师生关注睡眠健康，掌握改善睡眠质量的有效方法，培养科学、合理的生活方式。3月20日，第二临床医学院开展“良好睡眠，健康之源——世界睡眠日”科普宣传活动，为师生提供一份安睡良方，合力共筑健康生活。

活动现场，志愿者为同学们分发睡眠及心理健康科普知识宣传单，讲解健康睡眠的意义，科普睡眠障碍的表现，理性看待睡眠困扰，宣传改善睡眠的技巧。本着“以赛促学、以学促做、融会贯通”的宗旨，现场展开了“睡眠的秘密”趣味答题、“自我悦纳”手绘设计比赛、“一点点”带来“大不同”等竞赛活动，现场气氛热烈，参与者络绎不绝。2021级麻醉学段淼淼同学谈到“本次竞赛集知识性、趣味性、互动性于一体，让我们认识到了高质量睡眠的意义，增强了对个人健康管理的重视程度和执行力度”。

此外，该院积极开展摆脱“困”境系列团体辅导活动，分别从睡眠的重要性、情绪疾病的表现、良好睡眠习惯的养成、睡眠障碍的干预等方面进行科普宣传，鼓励同学们睡眠越规律，身体越健康，人生越主动。

此次系列活动旨在向师生传播科学、准确、实用、有效的健康睡眠知识，培养大学生自尊自信、理性乐观、积极向上的健康心态，做自己健康的第一责任人。据悉，该院将进一步凝练学院品牌特色，常态化推进心理健康教育工程向纵深发展，切实提升心理育人工作的实效性，画好心理育人“同心圆”。（第二临床医学学生党总支 翟翔 段淼淼）